افسردگي چيست؟

"فرشته دانشجوي سال دوّم است. او رشتة تحصيلي خود را دوست دارد و ارتباط خوبي نيز با دوستان خود دارد. سارا اخيراً احساس مي‌كند بي‌حوصله شده و دست و دلش به كار نمي‌رود. بيشتر دوست دارد بخوابد و برخلاف هميشه از بيرون رفتن با دوستانش لذّت نمي‌برد."

آيا شما نيز تا به حال چنين علايمي را تجربه كرده‌ايد؟ آيا در آن زمان احساس غمگيني مي‌كرديد؟ آيا خسته بوديد؟ آيا كارهايتان عقب افتاده و دست و دلتان به كار نمي‌رفت؟ آيا حتّي حوصلة افراد خانواده‌تان را نيز نداشتيد؟ آيا دوست نداشتيد از جايتان بلند شويد؟
مي‌توان گفت كه تقريباً هر كسي در طول زندگي خود گاهي چنين روزهايي را تجربه مي‌كند. با اين‌كه چنين شرايطي براي هر كسي پيش مي‌آيد و معمولاً طبيعي است، ولي در صورتي كه تكرار شود يا مدت زيادي طول بكشد، مي‌تواند به زندگي، كار و روابط وي با ديگران لطمه بزند.
از طرف ديگر، همين علائم مي‌توانند نشانه‌هايي از يك مشكل جدّي‌تر به نام اختلال افسردگي باشند. افسردگي اختلال نسبتاً شايعي مي‌باشد كه حتماً بايد توسط روان‌شناس يا روان‌پزشك تشخيص داده شده و درمان شود.

علائم افسردگي:
افسردگي علائم متعددي دارد و بر تمام ابعاد زندگي تأثير مي‌گذارد. علائم افسردگي را مي‌توان به صورت زير دسته‌بندي كرد:
الف) تأثير افسردگي بر احساسات شخص علائم و نشانه‌هاي زير را به‌وجود مي‌آورد:
•غمگيني؛
•اضطراب، نگراني و دلواپسي؛
•احساس گناه (وقتي كاري خوب پيش نمي‌رود، فرد افسرده احساس مي‌كند كه كوتاهي كرده و مقصر است)؛
•خشم و عصبانيت؛
•نوسان خُلق (وضعيت رواني و حال فرد افسرده بدون دليل خاص يا با كمترين دليل تغيير مي‌كند و گاهي خوب و گاهي بد است)؛
•احساس درماندگي (اعتقاد به اين‌كه هيچ كاري از دستش برنمي‌آيد و هيچ‌كس نمي‌تواند به او كمك كند)؛
•احساس نااُميدي (اوضاع هميشه همين‌طور خواهد ماند يا بدتر خواهد شد. آينده تاريك است و اميدي به آينده نيست)؛
•احساس بي‌تفاوتي (بي‌تفاوتي نسبت به نزديكان و كساني كه فرد آنها را دوست دارد).

ب) تأثير افسردگي بر وضعيت جسماني فرد، علائم و نشانه‌هاي زير را به‌وجود مي‌آورد:
•افزايش يا كاهش خواب؛
•افزايش يا كاهش اشتهاء؛
•افزايش يا كاهش وزن؛

ادامه مقالات روانشناسی - دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.

مرکز تخصصی مشاوره ازدواج و تحکیم خانواده

مرکزدیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
با مدیریت استاد مجید محمودی مظفر

روان شناس و عضو هیات علمی دانشگاه

(کارشناس برنامه تلویزیونی صبحی دیگر)

با کادر مجرب از اساتید دانشگاه

مهمان ها نمي توانند تصاوير را ببينند و دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.

تالار گفتگوی ایرانیان ...